L'hypnose est une discipline qui consiste à mettre le consultant dans un état de semi-conscience, appelé état hypnotique, dans lequel le consultant a accès à son inconscient. Cet état, que chacun est capable d'atteindre en étant absorbé par un bon livre ou en réalisant son trajet en voiture sans se rappeler comment il est allé du point A au point B, permet, par le guidage du thérapeute, d'aller déprogrammer les schémas limitants et handicapants bien ancrés dans notre subconscient et d'en programmer de nouveaux.